damaxl (damaxl) wrote,
damaxl
damaxl

Category:

Простой рецепт для укрепления иммунитета


Согласно статистике пик заболеваемости простудными болезнями приходится на осенний период. Увы, ненастная пора уже наступила – дует холодный ветер, температура воздуха ежедневно опускается, льет дождь.
Наступило время подумать об укрепление своего иммунитета. Защитить ваш организм от простудных заболеваний смогут простые витаминные смеси.
Предлагаю простой рецепт. Он не только полезный, но  довольно вкусный и быстрый в приготовлении.
Состав:

  • Мед 150 г,

  • Сахар (лучше коричневый) 150 г.

  • Тыква 200-300 г,

  • Лайм 1 шт. и(за неимением лайма, можно использовать только лимоны).

  • 1 лимон (или 2 лимона),

  • Имбирь (корень) 1 шт,

Если вы не любите острый привкус имбиря, тогда на такое количество ингредиентов понадобится только 1/2 корня имбиря, а то и меньше, но обязательно его добавлять, хоть немного.
Приготовление:
Целые лимон и лайм ошпарить кипятком, чтобы излишняя горечь ушла. Потом нарезать вместе с кожурой, избавляясь от косточек. Тыкву и имбирь очистить и нарезать кусочками и измельчить в блендере или мясорубке. Затем всё смешать и переложить в ёмкость для измельчения, добавить мёд и сахар. Перемолоть до однородной массы. Придётся приложить определённые усилия, чтобы корочки измельчились.
Смесь должна получиться похожей на пасту. Прекрасно хранится в прохладном месте (холодильнике) достаточно долго. Употреблять по столовой ложке за полчаса до еды.

Tags: здоровье, рецепты народной медицины
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 2 comments