March 20th, 2017

Гимнастика макко-хо


Каждая женщина мечтает сохранить красоту, молодость и прекрасное самочувствие, как в молодые годы.
Всемирно известный испанский писатель Мигель де Сервантес Сааведра сказал: «Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.
Красивыми всем хочется быть, но не у всех это получается.  Прежде всего, для этого следует сохранить гибкое тело, здоровый позвоночник и  растянутые суставы. Секрет сохранения красоты и свежести прост и кроется он в комплексе японской гимнастики макко-хо.
Этот комплекс гимнастических упражнений легкий в исполнении и эффективный для всего тела. Он поможет улучшить обмен веществ, вывести шлаки из организма и улучшить кровообращение.
Особенно гимнастика макко-хо полезна для офисных работников, ведущих малоподвижный образ жизни.  К тому же этот комплекс упражнений не имеет никаких противопоказаний.
Эту гимнастику часто называют секретной гимнастикой японских гейш, хотя на самом деле она к ним не имеет никакого отношения. Вероятно, мотивируя это тем, что японские женщины не теряют своей привлекательности и красоты. Кроме того, гимнастика способствует выработке гормона роста – соматропина, который считался обязательным условием при достижении состояния вечной молодости.
Несмотря на высокую популярность в Японии, эта гимнастика считается относительно молодой: ей всего лишь на всего чуть больше 80 лет. Комплекс  состоит из 4-х упражнений на растяжку. Многие ученые уверены, что японская гимнастика макко-хо остановит старение организма. Основателем этой уникальной методики является человек, который не является профессиональным спортсменом или врачом.
В 1933 году успешный японский бизнесмен по имени Нагаи Ватару столкнулся с проблемами со здоровьем. Работая сутками напролет, он слег с инсультом в возрасте 42 года. Естественно, он остался жив, но по всем прогнозам, ему ставили диагноз, оставаться неподвижным овощем до конца своих дней. Оставаться в таком плачевном состоянии Нагаи не пожелал и начал систематически выполнять на гимнастическом коврике простые упражнения и читать сутры. Процесс восстановления двигательных функций был очень длительный, но все японец смог вернуть себе здоровье, а тело приобрело небывалую гибкость.
В итоге, гимнастику макко-хо признали в более чем 200 странах мира, включая и Японию. Поразительно, но количество поклонников оздоровительного комплекса макко-хо растет с каждым годом по экспоненте. А в самой Японии, комплекс гимнастических упражнений Нагаи Ватару внесли в школьную программу.

Точка тай си - точка восполнения энергии во всем организме

Оригинал взят у svetan_56 в Точка тай си - точка восполнения энергии во всем организме


Тай Си расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки. Многие не испытывают никаких ощущений при продавливании Тай Си. Особенно люди со слабым здоровьем. Но при продавливании в области точки остается ямка.

Collapse )

Руна Дагаз: значение и амулет

Руна Дагаз отличается красивым видом, она не имеет перевернутого состояния. Если попадается при гадании, то указывает на начало нового жизненного витка, что на практике означает безвозвратное движение к хорошей счастливой жизни. Для больного это свидетельство окончания затяжного течения хвори.

Такая позитивная руна может быть использована как талисман. Более действенная, как дополнительное средство, подпитывающее энергию человека. Амулет можно изготовить самостоятельно: нарисовать красным карандашом или лаком. Наиболее подходит из камней азурит.