April 18th, 2017

Конкурсы, призы и подарки от журнала "Наш двор"

Оригинал взят у mark_amerika в Конкурсы, призы и подарки от журнала "Наш двор"
Оригинал взят у pritochnik в Конкурсы, призы и подарки от журнала "Наш двор"
Оригинал взят у pritochnik в Конкурсы, призы и подарки от журнала "Наш двор"
45765766577.jpg

Доброго солнечного дня и отличного настроения!


В воскресенье, 30 апреля, в журнале "Наш двор" будет объявлено несколько конкурсов с призами, как для читателей комментирующих публикации, так и для авторов!

7 мая, первые призы ждут авторов публикующих записи с меткой "читалка" и тех кто присоединиться к журналу "Наш двор" в ближайшие несколько дней, спешите!



=====================================
СПИСОК ВАШИХ ПОТЕНЦИАЛЬНЫХ ДРУЗЕЙ (просто добавляйте эти журналы в друзья – и будете добавлены взаимно): donni_nina, finsaver, elenasilaeva, playmother, pinup_sss, alexbabashov, pritochnik, lique_bez, ismilady, knebeckaize, kosta_berdnikov, lena_antipina, soika_ptiza, uragassan, igorek40, konfeta1980, godkol, chanych_85, ledy_lisichka, alev_biz, andreikom, counterstrike37

добавиться в список может любой желающий, главное условие - обязательный взаимофренд.

20 САМЫХ НОВЫХ (ПОСЛЕДНИХ) ФРЕНДОМАРАФОНОВ
Collapse )

9 советов, которые точно Вам пригодятся!

Оригинал взят у grim_mira в 9 советов, которые точно Вам пригодятся!
Оригинал взят у amarok_man в 9 советов, которые точно Вам пригодятся.

1. Не делайте поспешных выводов

Эта привычка уничтожает нас двумя способами. Во-первых, мы решили, что знаем, что произойдет, поэтому очень не внимательны, и действуем опираясь на это решение. Второе, мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

[Spoiler (click to open)]

2. Не драматизируйте
Многие придумывают катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. То есть, делаем из мухи слона. Эта привычка рождает тревогу, которой, на самом деле, либо не существует, либо она настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему люди так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными, нужным? В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно для нас самих.

3. Не придумывайте правил

99% всех этих «надо» и «должен», которыми мы себя обязываем – бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными ограничениями и ребяческими порядками. А когда вы переносите эти правила на других, то превращаетесь в нудного нытика или самоуверенного фанатика.

4. Избегайте ограничений

Слова, которые вы используете, могут из вас сделать монстра, негативиста до мозга костей. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Не вешайте ярлыки. И вы будете удивлены тем, что увидите.

5. Не будьте перфекционистом

Жизнь не ограничивается дуальностями. В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать для себя идеальную работу, то, скорее всего, не найдете. При всем при этом, другие работы будут казаться вам гораздо хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, скорее всего, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм — это “ментальное заболевание”, которое не даст вам наслаждаться жизнью, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.

6. Не обобщайте

Одна-две может быть три неудачи — еще не признак постоянного провала. А единичная победа не сделает из вас в гения. Разовое событие — хорошее или плохое — не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

7. Не принимайте близко к сердцу

Большинство окружающих вас людей, даже ваши близкие друзья, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Люди из вашей фирмы, или живущие по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышали. Да и не хотят слышать. Жизненные удачи и неудачи, теплота и равнодушие других людей не имеют к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем есть на самом деле.

8. Не поддавайтесь апатии

Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни, то вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир как в кривое зеркало. Вы будете замечать лишь недостатки, а позитив остается незамеченным. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет? И конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.

9. Не живите прошлым

Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, которые держаться за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем, посмотрите на него со стороны. И вы найдете большие плюсы вместо маленьких минусов. Сделайте это, и тем самым лишите прошлое силы ранить вас.




О пользе соли


Столовая или кухонная соль — единственная минеральная соль, которую каждый человек регулярно добавляет в еду. Соль всегда была одним из самых аппетитных элементов пищи. Однако споры о вреде и пользе соли не стихают с давних времен, и продолжаются по сей день. Диетологи не перестают повторять о вреде чрезмерного ее употребления и призывают сократить ежедневный прием этой вкусовой добавки до минимума.


Белая смерть — именно так называют соль, однако, еще Плиний говорил, что это самое лучшее лекарство, которое ему известно.
Так ли вредна соль на самом деле, может ли организм совсем обойтись без соли?
Оказывается, если сбалансировать прием воды и соли, то можно не только не допустить развития многих заболеваний, но даже избавиться от уже существующих.
Запомните простой рецепт — половина чайной ложки соли и 2 литра воды в день помогут оставаться здоровыми долгое время. А вот и полезные свойства соли, ведь она:

  • Предотвращает обезвоживание и регулирует количество воды, омывающей клетки

  • Снижает закисленность организма — это спасает от болезни Альцгеймера и заболеваний почек

  • Помогает против астмы — выпейте пару стаканов воды, положите крупинки соли на язык и когда они растворятся, приступ пройдет

  • Спасает от стрессов и депрессий, помогает в выработке гормонов счастья (серотонина) и хорошего сна (мелатонина). Кстати, без достаточного количества серотонина невозможно иметь позитивную самооценку

  • Вместе с водой помогает справиться с раком, увеличивая приток кислорода к поврежденным клеткам

  • Нормализует давление — это утверждение полностью расходится с привычными знаниями, однако, именно недостаток соли провоцирует гипертонию. Без нужного количества соли вода не задерживается в организме и тогда сосуды начинают сильно сжиматься, чтобы обеспечить циркуляцию маленького объема крови. Чтобы снизить давление, нужно выпить пару стаканов воды и положить несколько кристалликов соли на язык

  • Полезна для диабетиков, так как вместе с водой сокращает поражения глазных сосудов

  • Отвечает за мышечный тонус, именно поэтому одной из причин энуреза считается недостаток соли в организме

  • Активно участвует в пищеварении и передачи нервных импульсов от мозга

  • Облегчает сухой кашель, если ее положить на язык, а также удаляет лишнюю слизь из легких

  • Некоторые специалисты считают, что остеопороз — это следствие недостатка воды и соли

  • Сохраняет половое влечение

  • Спасает от второго подбородка — интересно, что без достаточного количества соли слюнные железы начинают работать очень эффективно, а сосуды, которые снабжают их кровью, расширяются. Постепенно влага просачивается и скапливается как раз под подбородком

  • Предотвращает варикоз и появление сосудистых звездочек

Занимаясь спортом или находясь в жарком климате, не забывайте о достаточном потреблении соли. Без нее наступает быстрое обезвоживание и организм начинает накапливать воду. Кстати, именно из-за этого возникают отеки, появляется гипертония и развивается сердечная астма.


Простой способ снизить вредное влияние алкоголя

Оригинал взят у indianaorc в Простой способ снизить вредное влияние алкоголя
Оригинал взят у lider99 в Найден простой способ снизить вредное влияние алкоголя на организм
Снизить риск развития некоторых онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний на фоне употребления спиртного можно простым и общедоступным методом: занятиями спортом и другой физической активностью.

Collapse )

Катрин Денев, 73: Лучшие десять лет моей жизни — с сорока до пятидесяти

Оригинал взят у deligent в Катрин Денев, 73: Лучшие десять лет моей жизни — с сорока до пятидесяти
Автор - light2811. Это цитата этого сообщения
Катрин Денев, 73: Лучшие десять лет моей жизни — с сорока до пятидесяти

Катрин Денев, 73: Лучшие десять лет моей жизни — с сорока до пятидесяти

Когда вы молоды, вы много страдаете и волнуетесь — все кажется очень важным и серьезным, но со временем все становится проще.

— Я не хотела бы вернуть себе молодость и начать все сначала. Актрисам больше не позволяют быть индивидуальностями.

— Когда я была молодой, мне казалось, что красота — это бремя. Мне не нравилось внимание. Но теперь, став старше, я могу жить нормальной жизнью.

— Я не боюсь старости. Молодость нехороша тем, что ты только и думаешь, как бы не постареть.

— Что позволяет мне поддерживать великолепную форму? Вода. Сон. И любовь.

— Не бойтесь взрослеть — в каждом возрасте есть своя прелесть. Ушедшие годы — это опыт, мудрость, чувство юмора, спокойный и трезвый взгляд на все происходящее в жизни.

— Не получилось через дверь, попробуй через окно.

— Мне всегда казалось, что приставка «мадам» — как лишняя морщина — делает тебя старше сразу лет на 10.

— Лучшие десять лет моей жизни — с сорока до пятидесяти. В сорок лет я поняла про себя все.

— Я ни за что не расстанусь ни с одной из своих морщин: они слишком дорого мне достались!

— Я всегда любила своих детей так, как должна любить мать. И обожаю внуков, которых у меня полный набор: и взрослые, и маленькие. Младшенькой чуть больше двух лет, и она еще не знает, что ее бабушка звезда. У нас в семье есть традиция: фильмы с моим участием показывают детям только тогда, когда им исполнилось пять лет.


Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Зачем человеку нужна впадина над верхней губой

Оригинал взят у matveychev_oleg в Зачем человеку нужна впадина над верхней губой
2

Для чего нужна впадина над верхней губой? Научное название этой впадины над губой - фильтрум.

На первый взгляд кажется, что никакого предназначения у впадины нет, однако  эксперты рассказали о ее происхождении. Во время формирования плода происходит формирование лица и на этапе первых 2-3 месяцев у зародыша только-только начинает формироваться нос и губы.

Collapse )

Упражнение от всех болезней – всего 10 минут в день и в жизни баланс

Оригинал взят у deligent в Упражнение от всех болезней – всего 10 минут в день и в жизни баланс
Автор - Ipola. Это цитата этого сообщения
Упражнение от всех болезней – всего 10 минут в день и в жизни баланс.



Многие не верят, что одним упражнением можно вылечить весь организм, но для того, чтобы не верить, нужно хотя бы попробовать его на себе. Мне кажется, это стоит того. Восстановить равновесие в своём организме, и заодно помочь себе восстановиться от многих недугов, повысить свой иммунитет может это упражнение. Осталось научиться стоять на одной ноге с закрытыми глазами, это не так-то просто, потому что у нас нет баланса, сначала надо

«Золотой петух стоит на одной ноге» - это отличное упражнение для всех наших органов, в первую очередь для мозга. В китайской медицине это упражнение называют волшебным, потому что именно оно может вернуть жизненный баланс даже в тех случаях, когда медицина, кажется, уже бессильна! Вылечить гипертонию, избавиться от диабета, от недостаточности кровообращения можно, научившись выполнять это нехитрое упражнение. Для начала постойте на одной ноге, даже не поднимая её вперёд, как сумеете, потом, научившись держать равновесие, попробуйте держать её спереди перед собой. На первый взгляд кажется, что выполнить это упражнение невозможно, но это на первый взгляд. Гораздо сложнее научиться выполнять его с закрытыми глазами, а ведь только так можно отвлечься от всего постороннего, успокоиться и посвятить всего 10 минут в день себе.

Если Вы можете часами стоять в очередях, если можете накладывать маски по часу в день, если можете готовить вкусные обеды, то почему не попробовать посвятить себе всего 10 минут в день для своего здоровья? Эти 10 минут, может быть, перевернут вашу жизнь, вернут Вам здоровье и работоспособность, вернут Вам желание жить и общаться с друзьями. Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге – простой способ вернуть равновесие в свой организм и избавиться от многих недугов!

alt="Упражнение от всех болезней – всего 10 минут в день и в жизни баланс."/2835299_Zolotoi_petyh_na_odnoi_noge (700x350, 72Kb)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru