May 7th, 2017

Омоложение — сенсация витамина С

Оригинал взят у tani_y в Омоложение — сенсация витамина С
Много веков наука бьется над тем, чтобы найти чудодейственное средство против старения. Это естественно, что каждому нормальному человеку хочется жить как можно дольше и при этом сохранять молодость, красоту и здоровье.

Так случилось, что к многочисленным изысканиям ученых в этой области добавилось потрясающее открытие. Оказывается, есть вещество, которое может приостановить процессы старения! И это вещество – самый обыкновенный витамин С. Правда для того, чтобы достигнуть требуемого эффекта витамин необходимо принимать в ударных дозах.

Исследование, отчет о котором был напечатан в американском журнале «Биохимия и питание», проводилось на крысах. Подопытные животные получали массированные дозы витамина С (в пересчете на человека весом 70 кг они составляли 14 г ежедневно). Через два месяца у «пожилых» (двухлетних) крыс в крови и тканях понизились уровни холестерина, триглицерида,  фосфолипидов и липидных пероксидов. Более того, жти уровни сравнялись с показателями «молодых» (3-4 месячных крыс). Вдобавок, мегадозы витамина С восстановили у животных снижающееся с возрастом содержание антиоксидантных энзимов и самих антиоксидантов, включая витамин С, глютатион и витамин Е.
По сути, произошла реконструкция разрушенного временем «здания». Причем все перечисленные полезные вещества восстановились не частично, а полностью, и достигли своего первоначального, «молодого» уровня.
Выходит, двукратный нобелевский лауреат Линус Паулинг был прав, когда твердил о фантастических свойствах витамина С! Между прочим, он советовал принимать не менее 14 г в сутки, и сам свято следовал этим рекомендациям! Так что, знакомая нам с детства аскорбинка не так уж проста, как кажется на первый взгляд.

Источник -
http://svistanet.com/zdorovie/omolozhenie-sensaciya-vitamina-s.html

А вы умеете ссориться с любимым человеком?


Конфликты – это суровая неизбежность и ссор невозможно избежать. Просто ссориться можно совершенно по-разному. Очень часто к финишу отношений приводят не сами бытовые скандалы, а определенные стереотипы поведения в конфликтной ситуации.
Как это не странно прозвучит, но ссора – это как перепутье дорог. После неё совместная жизнь может лучше, а может случиться так, что скандал станет пройденной точкой невозврата. Слово – страшная вещь, особенно слово сказанное в сердцах.
Любой психолог вам скажет, что существует четыре основных модели поведения в возникшей ссоре, которые совершенно неприемлемы, т.е. если ссора – это не повод для похода в суд за разводом, а желание разрешить уже возникший конфликт в отношениях, то так делать нельзя.
Так чего делать нельзя?
Нельзя:

  • Строить выяснение отношений на критических замечаниях: «Сколько раз тебе можно говорить?», «Ты всегда так делаешь!», «Вечно ты забываешь!» и т.д.

  • Показывать своё презрение явное или наигранное. Насмешки, высокомерные издевательские замечания, ехидные улыбочки, фразы типа «На что ты вообще способен (способна)?».

  • Переходить в глухую защиту: «Ты сам(а) виноват(а)!», «На себя посмотри» и т.п. Сюда же можно включить и отрицание собственной ответственности, явное нежелание признавать собственную неправоту и просить прощения.

  • Создавать полосу отчуждения – это когда обиженная сторона пытается наказать партнера молчанием, демонстративным отчуждением.

Если эти четыре предвестника грядущего апокалипсиса семейных отношений присутствуют в ваших ссорах постоянно – вам скоро может понадобиться знакомый юрист для ведения дела о разводе в суде.
Перестроить себя очень сложно. Но, если вы не способны справиться с собой, то с чего вы решили, что можете исправить другого человека? И что для вас сейчас важно: хороший юрист или хорошая семья?
8 ПРАВИЛ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ССОРИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО

  1. Бегство – это вообще не аргумент для решения конфликта. Хлопать дверью или замыкаться в себе – это хороший приём для эскалации конфликта, а не для его решения. Можно взять паузу для осмысления – разобраться в себе, освободиться от ещё горячих эмоций и жгучих желаний. Но, о желании отложить разговор нужно сказать. Убежать физически или замкнуться в себе – это не имеет ничего общего с желанием отложить разговор.

  2. Нельзя копить в себе обиды. Со временем забывается причина, но ком жгучего желания ссоры растет. Накопленный негатив всегда (почти всегда) вырывается с энергией фугасного снаряда – это неминуемый взрыв, т.е. в определенный момент эмоции победят и разум, и любовь.  Реагируйте сразу: «Мне неприятно,  когда ты так делаешь. Не делай так больше, пожалуйста!». Спокойная, с минимумом негативных эмоций коммуникация, т.е. разговор не на повышенных тонах.

  3. Каждый правый имеет право. Даже ссора должна происходить в обстановке доверия и безопасности. В нормальной семье каждый имеет право на своё мнение. Высказывания типа: «Женщина, твоё место у плиты!», «Да ты ничтожество, что ты понимаешь?!» и т.п., просто недопустимы. Суть правила состоит в том, что каждый имеет право не только на своё мнение, но и на то, что это мнение будет услышано и учтено.

  4. У ссоры должна быть цель. Ссора ради ссоры – это глупость. Если вы просто хотите выплеснуть свои эмоции – в ссоре виноваты вы. Да, у ссоры должна быть цель. Примерная модель: мне плохо, ты сделал(а) вот это (абсолютно безоценочное и конкретное описание действий), и я хочу (прошу), чтобы в будущем было вот так. Т.е. у вас должно быть предложение будущей модели отношений в подобной ситуации, которая вас полностью устраивает.

  5. Любовь превыше всех обид. Даже если человек совершил ошибку, вы не должны забывать о том, что вы его любите. Это нужно не просто держать в уме – это нужно показать. Ссора на территории любви и скандал на кухне – это два полюса отношений.

  6. Взаимное уважение и заинтересованность в разрешении конфликта. Ещё это можно назвать сотрудничеством. Нужно помнить, что ссорясь, вы хотите, в результате, сделать лучше для вас обоих. Это такой поиск взаимоприемлемого решения в состоянии повышенной эмоциональности.

  7. Компромисс – решение для любого конфликта. Нельзя переделать человека. Нужно создавать систему противовесов, нужно предлагать приемлемое решение. Ты много работаешь и устаешь, но один раз в неделю ты можешь приходить раньше и мы… И тут ваше предложение, которое не на зло, а для вашего удовлетворения. Для решения конфликтной ситуации, которая может возникнуть в будущем.

  8. Вы должны разговаривать. У вас не должно быть запретных или неудобных тем. Люди живут вместе двадцать лет и оказывается, что у них есть темы, на которые говорить неудобно. Абсурд.

И ещё одно очень важное замечание – все эти правила будут работать если… Если несколько лет назад вы оказались в ЗАГСе не по ошибке, если вы рассматриваете семью, как большую ценность, а не как досадную обузу. Если вы ещё любите человека, которому когда-то сказали «ДА».
Для всех остальных всего один совет – ищите хорошего юриста, который специализируется на разводах. Не прячьтесь от принятия решения за регулярными ссорами и поиском виноватого в ваших проблемах. Виноватого можно увидеть в зеркале.
Ссорьтесь правильно и будет вам счастье! Во всяком случае, я вам его желаю от всей души.

Кто это на фото? 12 знаменитостей, невероятно похожих друг на друга

Оригинал взят у tka_ch_34 в Кто это на фото? 12 знаменитостей, невероятно похожих друг на друга
Кто это на фото? 12 знаменитостей, невероятно похожих друг на друга

Они не родственники, но до такой степени похожи, что уверенно отличают их лишь опытные папарацци. А вот у простых смертных постоянно возникают проблемы. Звезды, которые до невозможности похожи друг на друга, словно родные братья и сестры – в галерее далее.

Проверьте себя, сможете ли вы угадать с первого раза, кто есть кто.

Collapse )

источник

Отравительницы из Надьрева

Оригинал взят у iriska_pro в Отравительницы из Надьрева

Отравительницы из Надьрева- группа женщин, проживавших в венгерской деревне Надьрев ,которые с 1914 по 1929 годы отравили почти всё мужское население деревни. Число жертв не установлено: по версии Белы Бодо, жертв было от 45 до 50, хотя называются цифры в 170 или даже 300 человек.Они подсыпали в еду яд на основе алкалоидов красавки с добавлением мышьяка по повелению знахарки по имени Юлия Фазекаш,также известной как Жужанна Олах.
   
Collapse )